腱鞘炎では上記のように手首や指を動かすと痛みが出たり、動かしにくくなったりするのが特徴です。
具体的には、
症状❶ 手首や指を動かしたときの痛み・違和感
症状❷ 患部の腫れや熱感
症状❸ 指の曲げ伸ばし時にカクンと引っかかる（ばね現象）などの症状
初期のうちは軽い違和感程度でも、放置すると症状が悪化し、物を握れない・ペンを持てないなど日常生活に支障をきたす場合もあります。

腱鞘炎は炎症を起こす部位によっていくつかの種類に分けられます。代表的なのは「ばね指」と「ドケルバン病」で、それぞれ症状の現れ方が異なります。腱鞘炎の多くはこの2種類のいずれかに当てはまります。

ばね指（弾発指）

ばね指（弾発指）は、指の付け根にある腱鞘が炎症を起こし、指の曲げ伸ばし時に腱が腱鞘に引っかかってスムーズに動かなくなる腱鞘炎です。指を曲げたときに引っかかり、無理に伸ばすと「パチン」と弾けるように戻る現象（弾発現象）が特徴で、痛みを伴うこともあります。親指や中指、薬指によく起こり、進行すると指が十分に伸ばせなくなるケースもあります。

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）は、手首の親指側に起こる腱鞘炎で、親指を動かす腱の腱鞘が炎症を起こし、親指の付け根から手首にかけて痛みや腫れが生じます。物をつかんで持ち上げる動作や赤ちゃんを抱っこする動作で痛みが強く出ることが多く、育児中の母親によく発症するため俗に「ママ手」とも呼ばれます。

病院や他の治療院で腱鞘炎の施術を受けたものの、「痛みがぶり返す」「なかなか良くならない」という方も多いのではないでしょうか。その本当の理由は、根本的な原因にアプローチできていないからかもしれません。一般的な治療では、湿布や痛み止め、サポーターによる固定、ステロイド注射などの対症療法が中心です。これらは炎症や痛みを一時的に抑える効果はありますが、腱鞘炎そのものを根本から治すアプローチではありません。さらに、痛む部分だけをマッサージしたり電気を当てたりしても、その場では楽になっても再発を繰り返してしまうケースが多いのです。実際には痛みの原因が手首以外（腕や肩の筋肉の緊張など）に潜んでいることも多く、痛む箇所だけケアしていても改善しきれないのです。

腱鞘炎の本当の原因は、単なる手首・指の使いすぎだけでは説明できません。確かに長時間のパソコン作業や育児による手首の酷使は発症の引き金になりますが、その背後には体全体のバランスの乱れが潜んでいることが多いのです。特に重要なのが筋膜の影響です。筋膜は全身の筋肉を包み連結する薄い膜で、一部が硬く縮むと別の箇所を引っ張り、身体に歪みを生じさせます。例えば腕や肩周りの筋膜が硬くなると、その影響で手首にも無理がかかり、腱鞘炎を引き起こしやすくなります。また、体の土台である足元の歪みも見逃せません。足のアーチが崩れるなどで重心が乱れると、その影響で手や腕に余計な負担がかかることがあります。こうした全身の問題を整えず手首だけをケアしていては根本的な解決になりません。そこで、筋膜リリースなどの施術で全身の筋膜バランスを整え、足元から姿勢を正すことで手首への負担を取り除けば、腱鞘炎の根本改善と再発予防が可能になります。