肩が痛くて腕が上がらない、夜中に肩の痛みで目が覚める、服を着替えるのも辛い…。

四十肩や五十肩で悩まれている方から、日々たくさんのご相談をいただきます。

「整体で本当に良くなるの?」「どれくらい通えばいいの?」「放っておいても治るって聞いたけど本当?」

今回は、藤枝市で四十肩・五十肩の施術を専門的に行っている整体院 導に寄せられる、よくある質問にお答えします。

Q1. 四十肩と五十肩は何が違うの?

実は、四十肩と五十肩に医学的な違いはありません。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状で、発症する年齢によって呼び方が変わるだけです。

40代で発症すれば四十肩、50代なら五十肩と呼ばれます。

どちらも肩の関節を包む袋(関節包)が硬くなったり、炎症を起こしたりして、痛みや動きの制限が出る状態を指します。

主な症状は以下の通りです。

• 腕を上げようとすると肩に激痛が走る
• 腕を後ろに回せない(エプロンの紐が結べない)
• 夜中に肩の痛みで目が覚める(夜間痛)
• 肩が固まって動かせる範囲が狭くなる
• 髪を洗う動作や着替えが困難になる

多くの方が「ある日突然痛くなった」とおっしゃいますが、実は体の歪みやバランスの崩れが長年蓄積された結果として発症するケースがほとんどです。

Q2. 放っておいても自然に治るって本当?

「四十肩は放っておいても1〜2年で治る」と聞いたことがあるかもしれません。

確かに、時間が経てば痛みが引くケースもあります。

しかし、これには大きな問題があります。

痛みが引いたとしても、肩の可動域(動かせる範囲)が元に戻らないまま固まってしまうことが非常に多いのです。

つまり、「痛くはないけど腕が上がらない」「後ろに手が回らない」という状態が残ってしまいます。

さらに、痛みをかばって生活することで体のバランスが崩れ、反対側の肩や腰、膝など他の部位に新たな痛みが出てくることもあります。

藤枝市の整体院 導では、四十肩や五十肩の根本原因である体の歪みやバランスの崩れに対してアプローチします。

早期に適切なケアを受けることで、痛みの期間を短縮し、可動域をしっかり回復させることができます。

Q3. 整体で四十肩・五十肩は良くなるの?

「整体って肩を揉むだけでしょ?」と思われるかもしれません。

しかし、整体院 導の施術は一般的なマッサージとは全く異なります。

四十肩や五十肩の多くは、肩そのものに原因があるわけではありません。

体全体のバランスが崩れ、重力に対して適応できなくなった結果、肩に負担が集中して発症するケースがほとんどです。

整体院 導では「重力検査(GTA検査)」という独自の検査法で、あなたの体が重力に対してどう適応しているのかを詳しく調べます。

右足と左足、そして背骨の3点に均等に体重がかかる「1:1:1の荷重バランス」が崩れていないか、ミリ単位でチェックします。

このバランスが崩れると、肩の関節に過剰な負担がかかり続け、四十肩や五十肩を引き起こします。

さらに「最新AI姿勢・歩行分析(SHISEVIZ)」を使って、立っている時だけでなく、歩いている時の姿勢まで数値化して分析します。

歩行時の体の使い方が悪いと、毎日何千歩も歩くたびに肩に負担をかけ続けることになるからです。

整体院 導の施術は、骨をバキバキ鳴らしたり、筋肉を強く揉みほぐしたりはしません。

重力を利用した極めてソフトで安全なアプローチで、体に緊張を起こさせずに調整していきます。

体のバランスが整うと、肩への負担が減り、自然治癒力が最大限に働くようになります。

結果として、四十肩や五十肩の痛みが改善し、可動域も回復していくのです。

Q4. どれくらいの期間・回数通えばいいの?

これは最もよく聞かれる質問の一つです。

正直にお答えすると、症状の程度や発症からの期間、お体の状態によって個人差があります。

発症して間もない急性期の方なら、比較的早く改善の兆しが見えることが多いです。

一方、何年も放置して肩が固まってしまっている慢性期の方は、ある程度の期間が必要になります。

目安としては、初回の施術で体の変化を実感される方が多く、3〜6回ほどで痛みの軽減や可動域の改善を感じられるケースが一般的です。

ただし、痛みが引いたからといってすぐに施術をやめてしまうと、体のバランスが元に戻り、再発するリスクがあります。

整体院 導では、初回の重力検査とAI歩行分析の結果をもとに、あなたに最適な施術計画をご提案します。

無理に回数券を勧めたり、不要な施術を続けたりすることはありませんので、ご安心ください。

大切なのは、「痛みを取る」だけでなく「再発しない体づくり」を目指すことです。

Q5. 自宅でできるケア方法はありますか?

「何か自分でもできることはないか」というご質問もよくいただきます。

四十肩や五十肩の場合、痛みが強い急性期に無理に肩を動かすと、かえって炎症を悪化させることがあります。

ですから、この時期は無理をせず、患部を安静にすることが第一です。

痛みが少し落ち着いてきたら、日常生活の中で意識していただきたいポイントがあります。

正しい姿勢で歩くことです。

整体院 導の臨床理念は「歩行による自然治癒」です。

人間の体は本来、正しく歩くことで自然に整うようにできています。

猫背で歩いたり、左右どちらかに体重をかけて歩いたりすると、肩への負担が増え続けます。

背筋を伸ばし、両足に均等に体重をかけながら歩く意識を持つだけでも、体への負担は大きく変わります。

また、夜間痛がひどい場合は、肩の下にクッションや枕を入れて、肩が前に落ちないように支えてあげると楽になることがあります。

冷やすか温めるかについては、急性期(炎症が強い時期)は冷やし、慢性期(固まっている時期)は温めるのが基本ですが、自己判断が難しい場合は専門家に相談してください。

藤枝市の整体院 導では、施術の際にお一人お一人の状態に合わせた日常生活のアドバイスもさせていただいています。

まとめ:四十肩・五十肩でお悩みなら藤枝市の整体院 導へ

四十肩や五十肩は、肩だけの問題ではなく、体全体のバランスの崩れが原因で起こります。

放置すると痛みは引いても可動域が戻らず、日常生活に支障が残る可能性があります。

整体院 導では、重力検査(GTA検査)と最新AI姿勢・歩行分析(SHISEVIZ)で根本原因を明らかにし、非侵襲的でソフトなアプローチであなたの体を整えます。

「夜も眠れないほど肩が痛い」「腕が上がらなくて困っている」「病院に行っても良くならなかった」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

初回体験は1,980円(税込)でお受けいただけます。

藤枝駅からすぐの当院で、あなたの肩の痛みと真剣に向き合います。

ご予約はLINE公式、WEB、お電話(054-625-8815)にて承っております。

詳しくは公式HPはこちらからご覧ください。

四十肩・五十肩は適切なケアで必ず改善できます。

一緒に痛みのない生活を取り戻しましょう。