「鏡を見るたびに自分の背中が丸まっているのが嫌で…」

そんなお悩みを抱えて来院された藤枝市在住の40代女性Aさん。

デスクワーク中心の生活で気づけば10年以上も猫背に悩まされ、肩こりや首の痛み、さらには呼吸の浅さまで感じるようになっていました。

「整体やマッサージに何度も通ったけれど、その場は楽になっても翌日にはまた元通り」という繰り返しだったAさんが、整体院 導での施術を通じてどのように変化していったのか、実際の改善事例をご紹介します。

来院時のAさんの状態

初回来院時のAさんは、見た目にもはっきりと分かる猫背姿勢でした。

背中が丸まり、頭が前に出て、肩が内側に巻き込んでいる状態。

ご本人も「写真に写った自分の姿勢を見て愕然とした」と話されていました。

主な症状としては以下のようなものがありました。

• 慢性的な肩こりと首の痛み
• 頭痛が週に2〜3回ある
• 呼吸が浅く感じる
• 疲れやすく、夕方には体が重い
• 姿勢を正そうとすると逆に疲れてしまう

特に辛かったのは「姿勢を正そうと意識すればするほど、肩や背中に力が入ってしまい、余計に疲れる」という悪循環でした。

これは多くの猫背でお悩みの方が陥りやすいパターンです。

重力検査で見えてきた本当の原因

当院では初回施術時に「重力検査（GTA検査）」を行います。

これは地球の重力を基準として、体がどう傾いているか、骨盤にどんな歪みがあるかをミリ単位で検出する検査です。

Aさんの検査結果では、骨盤の状態に大きな特徴がありました。

左側の骨盤は緩んで開いた状態、右側の骨盤はロックがかかったように硬くなっている状態。

この左右のアンバランスによって、重力に対して体が適応しようとする過程で、背骨が前方へ傾き、猫背姿勢を作り出していたのです。

さらに最新のAI姿勢・歩行分析システム「SHISEVIZ」で歩いている時の姿勢を撮影・分析したところ、歩行時にも頭が前に出て、体幹が安定していない様子が数値として明確に表れました。

つまり、Aさんの猫背は単なる「背中の丸まり」ではなく、骨盤の歪みと重力への適応の問題だったのです。

施術の内容と経過

整体院 導では、骨をバキバキ鳴らしたり筋肉を強く揉んだりする施術は一切行いません。

なぜなら、強い刺激は体に防御反応を起こさせ、かえって筋肉を硬くしてしまうからです。

Aさんに対しては、重力を利用した極めてソフトなアプローチで、骨盤のバランスを整える施術を行いました。

施術後、Aさんご自身も驚かれたのが「体が軽くなった感覚」と「自然に胸が開く感じ」でした。

「今まで姿勢を正そうとすると力んでいたのに、今は力を入れなくても背筋が伸びる感じがします」

施術1ヶ月目では週1回のペースで来院。

骨盤の左右バランスが整ってくると、猫背姿勢も徐々に改善し、肩こりの頻度が減ってきました。

施術2ヶ月目には、頭痛がほとんど起きなくなり、呼吸も深くできるようになったとのこと。

「朝起きた時の体の軽さが全然違う」と喜びの声をいただきました。

施術3ヶ月目には、AI歩行分析で再度チェック。

初回と比較すると、頭の位置が正常な位置に戻り、体幹の安定性が大幅に向上していることが数値でも確認できました。

Aさんご本人も「家族や職場の人から『姿勢良くなったね』と言われるようになった」と笑顔で話されていました。

なぜ整体院 導の猫背矯正は根本から改善するのか

多くの整体院やマッサージでは、猫背に対して背中や肩の筋肉をほぐすアプローチが中心です。

しかし、それでは一時的に楽になっても、骨盤の歪みという根本原因が残っているため、すぐに元の猫背姿勢に戻ってしまいます。

整体院 導では、猫背の本当の原因が「骨盤の歪みと重力への適応」にあると考えています。

当院が目指すのは「1:1:1の荷重バランス」。

これは右足・左足・脊柱の3点に均等に重力がかかるバランスを回復させることです。

このバランスが整うことで、体は無理なく正しい姿勢を保てるようになります。

また、正しい歩行環境をつくることで、人が本来持っている自然治癒力を最大化させ、施術後も良い状態が持続するのです。

猫背でお悩みの方へ

もしあなたが以下のようなお悩みを抱えているなら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。

• 何年も猫背で悩んでいる
• 姿勢を正そうとすると疲れる
• 肩こり・首こりが慢性化している
• 呼吸が浅く感じる
• 写真に写った自分の姿勢にショックを受けた
• 他の整体やマッサージでは改善しなかった

猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・疲労感など、さまざまな体の不調を引き起こします。

放置すればするほど、体への負担は大きくなり、改善にも時間がかかるようになります。

整体院 導では、重力検査とAI歩行分析で猫背の本当の原因を明確にし、一人ひとりに合わせた施術計画を立てます。

藤枝で猫背・姿勢矯正をお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

初回体験は1,980円（税込）でお試しいただけます。

まずはあなたの体がどんな状態なのか、重力検査で確認してみませんか？

ご予約はLINE公式アカウント、WEB、お電話（054-625-8815）にて承っております。

公式HPはこちら：https://michibiki-seitai.com

あなたの姿勢が変われば、毎日の生活がもっと楽になります。

一緒に根本から改善していきましょう。