股関節痛とは、股関節（太ももの付け根）周辺に痛みが現れる状態の総称です。痛みは太ももの付け根（鼠径部）やお尻の外側などに生じやすく、人によって症状の出方は様々です。歩行や立ち上がりなどで股関節に違和感や痛みを感じ始め、進行すると動かさなくてもズキズキ痛むこともあります。痛みが強くなると歩くのも困難になり、日常生活にも影響が出てきます。股関節は上半身と下半身を繋ぐ重要な関節で、常に体重を支えているため負担がかかりやすい部分です。股関節周囲の筋肉や靭帯、関節包（関節を包む膜）には痛みを感じる神経が豊富に存在します。そのため、これらの組織が硬く緊張したり炎症を起こしたりすると神経を刺激し、股関節に痛みが生じるのです。

症状① 股関節に痛みや違和感を感じる

初期には股関節に軽い違和感や鈍い痛みを覚える程度ですが、次第に痛みが強くなる傾向があります。長時間歩いた後や運動の後にズキズキとした鋭い痛みを感じることもあります。痛みの部位は股関節の前側（鼠径部）に出ることが多いですが、お尻や太ももの外側に痛みが放散する場合もあります。また、股関節の痛みが膝付近まで響き、膝の痛みとして感じられるケースもあります。特に、しばらく座った状態から立ち上がる時や、朝起きた直後に股関節がこわばって痛みを感じるケースもあります。また、天候（気圧や湿度）の変化によって痛みが強まると感じる方もいます。

症状② 股関節の動きが硬く、可動域が狭くなる

股関節が硬くなるため、足を横に開いたり深く曲げたり（しゃがむ動作）することが難しくなります。あぐらや和式トイレの姿勢が取りづらくなったり、靴下を履くのにも苦労することがあります。股関節の可動域（動かせる範囲）が狭くなることで、関節が引っかかるような感じがする人もいます。可動域の低下は徐々に進行するため、最初は気づきにくいですが、気づかないうちに「以前より脚が開かない」「高い段差に脚が上がらない」状態になることもあります。さらに、股関節周囲の筋肉も緊張し、こわばりによって動かしにくさが一層増すことがあります。

症状③ 痛みで歩行など日常生活に支障が出る

痛みと可動域の制限が進行すると、日常生活に大きな支障をきたします。長時間歩くことが困難になり、階段の昇り降りにも強い痛みを伴うようになります。痛みをかばって足を引きずるようになり、通勤や買い物など普段の移動すら負担になるケースもあります。症状がさらに進行すると、杖や手すりの助けなしでは歩行が難しくなることもあります。症状が重い場合は、寝返りを打つときでさえ股関節に痛みが走り、安静にしていても痛むことがあります。痛みへの恐怖から動くのが怖くなってしまう方も少なくありません。このように股関節痛が悪化すると生活の質（QOL）が低下し、精神的なストレスにもつながります。

股関節痛を引き起こす原因には様々な疾患があります。例えば、変形性股関節症（軟骨がすり減って関節が変形する）、臼蓋形成不全（生まれつき股関節の受け皿が浅い状態）、関節唇損傷（股関節内の軟骨組織である関節唇の損傷）、滑液包炎（股関節周囲の滑液包［潤滑液の袋］の炎症）、鼠径部痛症候群（スポーツなどによる鼠径部の痛み）などが代表的です。中でも中高年に多いのは変形性股関節症で、若い世代ではスポーツに伴う関節唇損傷や鼠径部痛症候群がよく見られます。また、高齢者では骨粗鬆症による大腿骨頚部骨折や、原因不明の特発性大腿骨頭壊死といった重篤なケースも稀に起こります。

「病院や他の整骨院に通っているのに股関節痛が良くならない」と悩む方も多いでしょう。その本当の理由は、痛みの「原因」そのものにアプローチできていないケースが多いためです。一般的な整形外科では、痛み止めの薬や注射、電気治療、筋力トレーニングの指導など、主に痛みを抑える対症療法が中心になります。しかし、これらの方法は股関節の痛み自体を一時的に和らげても、痛みの根本原因が解決されなければ再発しやすいのです。また、整骨院やマッサージでは股関節周辺をもみほぐすだけで終わってしまい、骨盤の歪みや筋膜の癒着といった隠れた原因にまで届かないことがあります。つまり、股関節痛がなかなか良くならないのは、痛みの出ている部位ばかりに目が向けられ、本当の原因に対する施術が十分に行われていないからです。

股関節痛の本当の原因は、必ずしも股関節そのもの（骨や軟骨）だけにあるわけではありません。多くの場合、股関節周囲の筋肉や筋膜の硬さ、骨盤の歪み、足のアーチの崩れなど、身体のバランスの乱れが痛みを引き起こしています。例えば、股関節まわりの筋膜が癒着して硬くなっていると、関節の動きが制限され神経を圧迫して痛みの原因になります。この場合、筋膜リリース（筋膜の癒着を剥がす手技）によって筋膜を緩め、関節の動きを取り戻すことが有効です。また、骨盤の歪みや偏平足などで足裏のアーチが低下していると、歩行時に股関節への負担が偏ってしまいます。このようなケースでは、インソール（靴の中敷き）を用いて足元のバランスを整え、重心を正すアプローチが効果的です。つまり、股関節痛を根本から改善するには、筋肉・筋膜の柔軟性を回復し、身体の土台である足や骨盤から全身のバランスを整えることが重要なのです。そのため、当院では筋膜リリースによる筋膜の調整や、必要に応じたインソール指導を通じて、股関節痛の原因に総合的にアプローチしています。