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「腰痛」の記事一覧

ぎっくり腰の効果的な予防法

こんにちは!藤枝市にある整体院導院長の石川です! 10月に入り、だんだん寒くなってきましたね。 こんな時に頭をよぎるのが『ぎっくり腰』でしょう。 つい、先日もぎっくり腰で女性の患者様がご来院されました。 そこで今回は、寒 […]

【腰痛】痛み改善に大切な思考パターン

こんにちは!藤枝市にある整体院導院長の石川です! あなたは痛みの改善には「普段の思考パターン」も重要という事をご存知ですか? ある偏った思考パターンを続けていると自律神経が乱れ、その影響で筋肉が緊張し慢性的な症状に繋がっ […]

【体が柔らかいほど良い】は大間違い!

こんにちは!藤枝市にある整体院導院長の石川です! 『身体が柔らかければ痛くならないんだよね?』と患者さんからご質問を受けることが多々あります。 ですが! 『柔らかければ身体は痛くならない』という認識は大間違いなんです! […]

この腰痛…すぐ病院に行って!

こんにちは!藤枝市にある整体院導院長の石川です! あなたがもし、ある日突然腰を痛めてしまったとしたら…まずどこに行きますか? 接骨院?整体?鍼灸?それともどこにも行かず、自宅で安静にしますか? 実はそれ、どれも間違いなん […]